Oliwa z oliwek jest również niezwykle korzystna dla zdrowia skóry, zauważa wydawnictwo, a zawartość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych pozytywnie wpływa na zdrowie serca i pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Orzechy…
W porównaniu z jajami kurzymi, jaja przepiórcze zawierają 2,5 razy więcej witamin B1 i B2, pięć razy więcej potasu, żelaza i innych mikroelementów oraz aminokwasów. Skład skorupki jaj przepiórczych jest…
Wzmacnia włosy i paznokcie, poprawia stan skóry i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. Produkty bogate w witaminę E: olej roślinny, migdały, orzechy cedrowe, brokuły, mango, nasiona słonecznika, awokado, pasta z orzeszków…
